Le influenze di stagione
Le influenze di stagione rappresentano un’insidia ricorrente per il nostro organismo, un appuntamento annuale che si ripresenta puntuale. Quando le temperature iniziano a oscillare, passando da giornate ancora tiepide a fredde, il nostro sistema immunitario viene messo a dura prova. ...
I buoni propositi per l’anno nuovo
L’inizio di un nuovo anno è un momento magico, carico di promesse, aspettative e un desiderio profondo di rinnovamento. È un’opportunità unica per riflettere su ciò che è stato, per lasciare andare ciò che non ci serve più e per aprirci al futuro con propositi concreti che migliorino la nostra vita....
Come fare i lavaggi nasali
I lavaggi nasali sono una pratica semplice ma estremamente efficace per mantenere una buona salute delle vie respiratorie. Questa tecnica, utilizzata da secoli, è tornata alla ribalta come un metodo naturale e sicuro per prevenire e alleviare fastidi legati al naso chiuso, alle allergie stagionali e alle infezioni delle vie respiratorie superiori. ...