Fame da rientro: perché aumenta e come ritrovare un rapporto più regolare con i pasti

Tornare alla routine dopo una bella vacanza può influenzare il nostro rapporto con la fame, ed è proprio in questo periodo che può manifestarsi quella che chiamiamo fame nervosa...

> Continua a leggere

Mal di testa da rientro: stress, sonno irregolare o troppe ore davanti agli schermi?

Il ritorno alla routine lavorativadopo le vacanze, può essere accompagnato da un fastidioso dolore alla testa, che si manifesta solitamente nei primi giorni di lavoro o quando gli impegni iniziano a accumularsi. Vediamo quali possono essere le cause....

> Continua a leggere

Cervicale e mal di schiena: quanto incidono postura, scrivania e smartphone?

Cervicale e mal di schiena possono essere influenzati da postura, scrivania e uso dello smartphone. Scopri le abitudini da correggere per ridurre tensioni e fastidi....

> Continua a leggere