Come gestire l'ansia
L’ansia è un’emozione totalizzante, che a volte bussa alla porta della nostra mente senza preavviso e può manifestarsi come un lieve disagio o trasformarsi in un vortice di preoccupazioni che sembra impossibile controllare. Ma la verità è che esistono modi per gestirla e per trasformare quel caos interiore, capiamo come fare....
Problemi intestinali con il cambio di stagione
Il cambio di stagione è un momento di transizione che coinvolge non solo l’ambiente e il clima, ma anche il nostro corpo, in particolare l’intestino. Questo organo è estremamente sensibile alle variazioni climatiche, agli sbalzi di temperatura e alle modifiche nelle abitudini quotidiane e con l’arrivo della primavera, molte persone iniziano a speri...
come eliminare le smagliature
Le smagliature sono un inestetismo cutaneo molto comune, striature, inizialmente rossastre o violacee per poi diventare bianco-perlacee, che compaiono quando la pelle subisce un’eccessiva tensione a causa di cambiamenti repentini di peso, gravidanza, crescita durante l’adolescenza o persino a seguito di un intenso allenamento fisico. Sebbene non ra...