Migliora il tuo benessere intestinale
Il benessere intestinale è considerato uno dei fattori più importanti per mantenere nel tempo la salute e prevenire le malattie. Tuttavia, molto spesso, l’intestino può andare in deficit e possiamo ritrovarci vittime di disturbi intestinali...
I buoni propositi
Settembre con tutti i nuovi inizi che porta con sè, può diventare un ottimo mese per dare una sferzata di energia alla propria vita e ricominciare al meglio le proprie attività quotidiane, aggiungendo qualche novità bella e interessante....
Come affrontare lo stress da rientro
Lo stress da rientro è una condizione di malessere psicologico e fisico che si sperimenta alla fine di una vacanza e deriva dal rientro nel contesto e nella routine: un susseguirsi di impegni e incombenze quotidiane, che si sostituisce a ritmi, luoghi ed attività gratificanti dei periodi di vacanza....