Mal di schiena
Il mal di schiena è un disturbo molto comune che può avere diverse accezioni tra le quali: lombalgia, sciatica, ernia al disco.Il mal di schiena può costituire un vero e proprio ostacolo per il proprio riposo notturno: ecco quindi per voi, dei consigli utili su come prevenire il mal di schiena quando si dorme....
I buoni propositi dell'anno nuovo
Il 2023 è finalmente arrivato e tutti noi desideriamo dare il benvenuto a quest’ anno, aprendo un nuovo capitolo migliore. Inizio gennaio è il momento ideale per fare il punto della situazione e stilare la lista dei buoni propositi per iniziare il nuovo anno con la giusta motivazione!...
Come sopravvivere al cenone natalizio
Il momento di sedersi a tavola per il cenone di Natale è quasi arrivato. Rinunciare ai piaceri della tavola durante le feste è praticamente impossibile e astenersi dalle golosità natalizie è quasi controindicato se si vuole godere al meglio delle festività di fine anno. Ma, anche a tavola, come nella vita, dietro le esagerazioni può nascondersi un...