La vitamina D per rinforzare le tue difese immunitarie
La vitamina D è un elemento fondamentale per la salute del nostro corpo, in quanto essenziale per il corretto svolgimento di diversi processi vitali e, per fortuna, è tra le vitamine più semplici da sintetizzare, in quanto basta mettersi al sole per almeno mezz’ora, al fine di integrarne la giusta dose....
Caduta stagionale dei capelli. Come agire?
Si tratta spesso di un processo fisiologico, come se fosse un rinnovamento dei capelli, ma che è importante gestire prendendosi cura della propria chioma....
Problemi intestinali: i fermenti lattici
I fermenti lattici sono batteri che arrivano all’intestino e supportano il ripristino dell’equilibrio del microbiota intestinale, che è parte fondamentale del microbiota umano, l’insieme di batteri benefici che supportano il corpo a restare in salute. Il microbiota intestinale è la colonia di batteri probiotici più numerosa presente nel nostro corp...